Як вибрати Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Как выбрать Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Також хочемо вам порекомендувати Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Тим, хто прагне збільшити обсяг м’язової тканини і отримати рельєфну мускулатуру, крім занять спортом, необхідно також в достатній кількості вживати протеїн. Він забезпечує якісне формування м’язової тканини і підвищує загальну витривалість організму, а також прискорює процес його відновлення після фізичного навантаження. Однак отримати протеїн в тій кількості, яке необхідно для спортсмена, з продуктів харчування практично неможливо.

У такому випадку на допомогу приходять спортивні добавки, які допомагають заповнити недолік білка. Це дійсно якісний та ефективний продукт, що сприяє зростанню м’язових клітин. Даний вид спортивного харчування, що містять велику кількість білків і значно менше – вуглеводів і жирів, що сприяє нарощуванню сухої м’язової маси атлета. Його споживають і професійні бодібілдери.

Цей продукт містить виключно білки, глютаміна і ВСАА, які необхідні для організму спортсмена, що дозволить культуристу досягти бажаного результату і отримати гарну статуру, не нашкодивши при цьому своєму здоров’ю.

Завдяки тому, що цей продукт швидко засвоюється людським організмом, після його прийому у спортсмена не виникають проблеми з травленням. Для насичення організму необхідною кількістю білків і амінокислот досить випивати всього кілька протеїнових коктейлів в день. Відмінна розчинність порошку дозволить без праці розвести його будь-якою рідиною. Для цих цілей підійде вода, молочні і кисломолочні продукти або сік. Напій можна пити в охолодженому вигляді. Крім того, для поліпшення смакових якостей протеїнового коктейлю можна додати мед або фрукти, попередньо подрібнені до однорідної маси.

Пам’ятайте, що сніданок – це основний прийом їжі за весь день, так що через півгодини після прийому добавки щільно поснідайте. Наступну порцію необхідно випити перед тренуванням, а ще одну – після її завершення. У дні відпочинку від фізичних навантажень приймайте протеїновий коктейль протягом дня.

Добавку також можна використовувати в якості корисного доповнення до улюблених продуктів. Наприклад, додати порошок в кекси або іншу випічку, яку готуєте самі. Таким чином ви зможете насолодитися споживанням протеїну. Атлети відзначають, що після прийому продукту не виникає проблем з травленням, а сам протеїн відмінно засвоюється організмом.